БІЛЬШЕ, НІЖ ПОДОРОЖ
Це тиждень, у якому змінюються враження, а не готелі.
Ми створили програму так, щоб ти не просто побачила Французьку Каталонію, а по-справжньому прожила її.
Старовинні міста та фортеці, винні погреби, пляжі Середземного моря, устричні ферми, локальна кухня, неспішні прогулянки та вечори, наповнені теплом, спілкуванням і неповторною атмосферою півдня Франції.
ВІДЧУТТЯ МІСЦЯ
Уяви місце, де не потрібно обирати між горами та морем.
Французька Каталонія — це місце, де свіже повітря Піренеїв зустрічається з теплом Середземного моря, створюючи особливу атмосферу свободи, краси та неспішного відпочинку.
ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ТОБОЮ ТУТ?
Ця земля ніби створена для перезавантаження. Вона м’яко повертає відчуття опори, спокою та внутрішньої рівноваги.
Поступово зникає напруга, відпускає накопичена втома.
Всередині стає тихіше, а відчуття — яснішими.
Тут можна просто бути собою — без зусиль і без потреби щось доводити.
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ РЕТРИТ?
Цей ретрит для тебе, якщо ти давно живеш у режимі постійної відповідальності й відчуваєш, що настав час нарешті видихнути.
Якщо всередині накопичилася втома, яку не знімають ані сон, ані вихідні, у голові надт о багато шуму, а в тілі — постійна напруга.
Якщо ти звикла бути сильною, тримати все під контролем і піклуватися про інших, але зараз відчуваєш потребу в тиші, ясності та відновленні.
Якщо тобі хочеться повернути відчуття легкості, внутрішнього спокою та стану, у якому стає простіше дихати, відчувати й жити у власному ритмі.
З ЧИМ ТИ ПОВЕРНЕШСЯ
З цього ретриту ти поїдеш із глибоким відчуттям внутрішнього видиху: у тілі стане легше, у голові — ясніше, сон стане глибшим, дихання — вільнішим, а тілесна напруга поступово почне відпускати.
Сформується більш стійкий стан без постійного внутрішнього напруження. Ти опануєш прості способи переходити зі стану стресу до ресурсного стану, щоб легко використовувати їх у повсякденному житті — без зусиль і складних технік.
ПОДАРУНКИ
-
Індивідуальний аромат із кристалами — ти самостійно створиш унікальний парфум, який стане твоїм особистим якорем спокою, внутрішнього балансу та ресурсного стану.
-
Свічка з намірами — створена на основі твоїх особистих намірів і бажань. Вдома ти зможеш повертатися до неї, знову з’єднуючись зі своїми цілями та внутрішнім станом.
-
Лялька-мотанка на добробут — створений власноруч символ благополуччя, достатку та нових можливостей у твоєму житті.
-
Ретритний щоденник — особистий простір для інсайтів, почуттів, усвідомлень і важливих відкриттів, які залишаться з тобою надовго.
-
Теплі подарунки від організаторів — маленькі знаки уваги, які нагадуватимуть про час, проведений у Французькій Каталонії.
-
Душевні фотографії та прожитий досвід — спогади, до яких захочеться повертатися знову і знову.
БОНУСИ
-
Теплі подарунки від організаторів — приємні сюрпризи, які залишаться з тобою й після завершення ретриту.
-
Постретритний простір — закрита спільнота однодумців для спілкування, підтримки та м’якої інтеграції отриманого досвіду в повсякденне життя.
-
Секретний бонус — особлива практика, яку ти зможеш використовувати у повсякденному житті, щоб швидше відновлювати внутрішній ресурс і повертатися до стану спокою.
ЯК ПОБУДОВАНИЙ РЕТРИТ
Цей ретрит створений як цілісна система. В його основі — бережне ставлення до природних ритмів тіла й психіки. Кожен день продуманий так, щоб ти природно входила у стан відновлення.
✔ Ранок — повернення в тіло та відчуття опори
Через йогу, дихальні практики, очищувальні ритуали та шавасану ти повертаєшся у своє тіло й відновлюєш відчуття опори. Тіло прокидається спокійно та природно.
✔ День — м’яка глибина без тиску
У середині дня темп природно сповільнюється. Стає легше зупинитися, сповільнитися й почути себе. У цей час відбуваються творчі та терапевтичні процеси, які дають простір для глибокого проживання та внутрішніх змін.
✔ Природа — природна інтеграція
Прогулянки та виїзди вбудовані в програму як паузи між глибшими процесами. Природа, архітектура та краса допомагають переосмислити прожите, зняти втому й повернути чутливість, натхнення та смак до життя.
✔ Вечір — розслаблення та відновлення
Увечері простір стає тихішим. Жіночі практики й теплі ритуали допомагають тілу перейти у стан глибокого розслаблення та відновлення. У цьому стані зменшується тривожність і поступово відпускає внутрішня напруга.
✔ Завершення — інтеграція та закріплення стану
Наприкінці ретриту відбувається спокійна інтеграція всього прожитого. Ти поїдеш не просто натхненною, а з відчуттям внутрішньої ясності та стійкості — зі станом, який залишиться з тобою і після ретриту.
Ми вирушимо до унікальних підземних винних погребів Terra Vinea, розташованих глибоко в старовинних кам’яних кар’єрах.
Невеликий потяг доставить нас до входу в підземний комплекс, після чого ми спустимося у величезні галереї, де сьогодні розташований музей історії виноробства регіону. Тут можна побачити, як протягом століть створювалися вина півдня Франції: старовинні інструменти, винні бочки, сцени з життя виноробів і атмосферне світлове шоу, яке оживляє історію цих місць.
Після екскурсії на нас чекає дегустація вин регіону Руссільйон у просторій дегустаційній залі.
У великому магазині комплексу можна буде придбати вина, які сподобалися, а також доповнити їх місцевими фермерськими делікатесами та гастрономічними продуктами.
Перед дегустацією ми вирушимо на узбережжя, де на нас чекатиме обід у Le Poulpe — сучасному пляжному ресторані, що поєднує атмосферу морського клубу та кухню з акцентом на свіжі сезонні продукти.
Відкриті тераси, морське повітря та відчуття легкості — тут середземноморська кухня розкривається через простоту та якість інгредієнтів. У меню — свіжа риба та морепродукти щоденного улову, сезонні страви та легкі тапаси в сучасній подачі.
Обід проходить у вільному форматі з оплатою за меню.
CHÂTEAU COMTAL
Ми піднімемося до Château Comtal, звідки відкриваються панорамні краєвиди на фортецю та навколишні пейзажі.
Також відвідаємо базиліку Saint-Nazaire, відому своїми вітражами XIII століття, крізь які м’яке кольорове світло наповнює простір старовинного храму.
Каркассон — це місце, де історія відчувається буквально на кожному кроці, а прогулянка його вулицями перетворюється на справжню подорож у часі.
CARCASSONNE
Середньовічне місто-фортеця
В один із днів ми вирушимо до Каркассона — одного з найвражаючіших середньовічних міст Європи та об’єкта Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО.
Місто оточене подвійним кільцем могутніх оборонних мурів і більш ніж 50 вежами, які протягом століть височіють над долиною. Тут здається, ніби час зупинився.
Ми пройдемо крізь старовинні ворота фортеці й опинимося всередині справжнього середньовічного міста — серед вузьких кам’яних вулиць, затишних площ, старовинних будинків і ремісничих крамниць.
COMTE ROGER
Обід у Каркассоні відбудеться в ресторані Comte Roger, розташованому в самому серці середньовічної фортеці.
Тут ти зможеш познайомитися з традиційною кухнею регіону та скуштувати одну з його знакових страв — касуле, приготоване за місцевими рецептами.
Обід проходить у вільному форматі з оплатою за меню.
УСТРИЧНІ ГОСПОДАРСТВА ЛАГУНИ
Після повернення з Carcassonne ми зробимо зупинку на узбережжі лагуни Étang de Leucate — одному з місць півдня Франції, де вирощують знамениті середземноморські устриці.
Тут розташовані невеликі сімейні устричні господарства та атмосферні ресторани з видом на воду. Човни підходять прямо до каналів, привозячи свіжий улов.
На сонячних терасах можна неспішно насолодитися устрицями, мідіями та морепродуктами з келихом холодного вина, у ритмі півдня Франції.
Обід проходить у вільному форматі з оплатою за меню.
Ти відкриєш для себе одну з найкрасивіших печер Франції, яку часто називають «Підземним Версалем».
Серед величних залів, прикрашених сталактитами та сталагмітами, приховане підземне озеро віком понад 10 мільйонів років. А історія цього місця почалася близько 395 мільйонів років тому, коли природа лише починала створювати цей дивовижний вапняковий світ.
Прогулянка печерою — це подорож крізь мільйони років, де кожна зала нагадує про грандіозну силу часу та природи.
Fort Libéria
Fort Libéria, що височіє приблизно на 180 метрів над Villefranche-de-Conflent, був побудований у 1681 році.
Ми піднімемося до фортеці, де на нас чекатиме прогулянка оборонними мурами, бастіонами та оглядовими майданчиками.
Перед нами відкриються панорамні краєвиди на Villefranche-de-Conflent, долину та величний масив Канігу.
Ти дізнаєшся історію знаменитих отруйниць, яких утримували у жіночій в’язниці форту за часів Людовіка XIV.
Спуск пройде через знаменитий підземний тунель «Тисяча сходинок».
Після екскурсії на нас чекатиме обід у затишному місцевому ресторані з традиційною каталонською кухнею.
Villefranche-de-Conflent
Місто відьом
Villefranche-de-Conflent, внесений до списку Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, називають «містом відьом».
Ти дізнаєшся, звідки походить ця загадкова назва, прогуляєшся старовинними вуличками та зазирнеш до затишних ремісничих крамниць місцевих майстрів.
Середземне море стане ще одним простором нашого ретриту.
Ранкова йога на березі, арт-терапевтичний сніданок із видом на море, неспішний відпочинок на пляжі, купання, вільний час та обід в атмосферному прибережному ресторані створять той самий день, коли нікуди не потрібно поспішати.
А ввечері на нас чекає одна з найкрасивіших практик ретриту — звуки кришталевих чаш, які допоможуть глибоко розслабитися та м’яко завершити насичений день.
ЕУС
Село, звернене до сонця
Еус (Eus) входить до асоціації «Найкрасивіші села Франції» та вважається одним із найсонячніших сіл країни.
Будинки тут каскадом піднімаються схилом гранітного пагорба, а на самій вершині височіє церква Святого Вінсента, побудована у XVIII столітті на місці старовинного замку.
Звідси відкриваються неймовірні панорамні краєвиди на долину Конфлан і величний масив Канігу.
ЖИВИЙ ВІДГУК УЧАСНИЦЬ
Кожна жінка, яка побувала на ретриті, їде з відчуттям, що це була одна з найбережніших та найтрансформаційніших подій у її житті. Ці відео не передають всього — але в них можна відчути тепло, щирість і силу того, що відбувалося.
ХТО БУДЕ ПОРУЧ З ТОБОЙ ЦІ 8 ДНІВ
Якщо ти відчуваєш відгук — найімовірніше, тобі сюди. Якщо ти ще сумніваєшся — просто довірся собі. Ми поруч.
Вона також супроводжує особисті запити — допомагаючи побачити первопричини, які заважають досягати цілей, м’яко усунути внутрішні блоки та активувати рес урси.
Її підхід — це простір, у якому можна побачити, усвідомити, відпустити та трансформувати.
Тут трансформація відбувається природно — через бережне, точне та глибоко присутнє супроводження.
Наталія — авторка та ведуча енергопрактикумів і трансформаційних програм, включаючи масштабні практикуми, присвячені роботі з підсвідомістю. Вона проводить трансформаційні ігри з інтеграцією арт-терапії, розкриваючи глибинні стани через символіку, образи та тілесне проживання.
У своїй практиці Наталія працює з енергетичною системою людини: балансуючи чакральну систему, відновлюючи тонкі тіла та проводячи індивідуальні енергосеанси.
Наталія також є ученицею пробудженого майстра Адвайта-веданти Свамі Вішнудевананди Гіри, що надає її роботі особливу глибину, інтуїтивність і чутливість. Це відчувається у самому просторі її сесій — спокійному, ясному та підтримуючому, де трансформація відбувається не через тиск, а через присутність і усвідомленість.
Як фасилітатор Кундаліні-йоги, Наталія супроводжує процеси м’якого пробудження життєвої енергії, створюючи безпечний і стійкий простір для глибинних внутрішніх змін. Її робота будується на уважному супроводі, бережності та повазі до індивідуальних кордонів кожної людини.
.jpg)
Nataliia Broto
(SHAKTI RAJEET KAUR)
Регресолог · Енерготерапевт · Фасилітатор Кундаліні · Провідник трансформацій
Наталія — практикуюча регресолог, енерготерапевт, фасилітатор Кундаліні та сертифікована викладачка Кундаліні та Хатха-йоги, яка у своїй роботі поєднує глибокі тілесні, енергетичні та ментальні процеси.
Каріна працює м’яко та бережно, уважно враховуючи індивідуальні можливості кожного — рівень підготовки, стан тіла та внутрішній ритм. У її заняттях немає тиску або поспіху: є точність, турбота та повага до процесу.
Її практики — це простір підтримки, стійкості та глибокого зв’язку з собою, де тіло поступово розкривається, напруга зникає, а увага повертається всередину. З Каріно ю людина відчуває, що її ведуть обережно, з любов’ю та професійною ясністю, дозволяючи йти своїм темпом і довіряти собі.
Вона викладала йогу в країнах Азії і наразі викладає в Канаді, продовжуючи регулярно поглиблювати свої знання через навчання, йога-фестивалі та майстер-класи у провідних викладачів. Цей міжнародний досвід сформував її глибокий, зрілий і дуже уважний підхід до роботи з тілом та людиною в цілому.
У своїй практиці Каріна поєднує класичні принципи йоги з сучасним розумінням анатомії, безпечного руху та усвідомленої роботи з тілом. Для неї важливо не просто виконати форму, а створити умови, у яких людина відчуває себе в безпеці, почутою та підтриманою.
Karina Smith
Каріна — сертифікована викладачка йоги Американського Yoga Alliance (E-RYT 200) з більш ніж 15-річним особистим досвідом практики.
Jean-Louis
Він не проводить практики, але саме через нього в простір ретриту приходить тепло, смак і жива душа французької кухні.
З радістю він готує для учасників на грилі свіжі овочі, рибу, морепродукти та м’ясо, приділяючи особливу увагу якості продуктів, їх природному смаку та тонким поєднанням. Його підхід ґрунтується на повазі до інгредієнтів — без перевантаженості, без зайвої складності, з відчуттям міри та смаку.
Кухня Jean-Louis — це не про ефектну подачу чи високу гастрономію, а про справжнє задоволення, яке відчувається в кожному прийомі їжі. У простих на перший погляд стравах розкриваються нюанси, аромати та глибина — та сама естетика смаку, яку неможливо підробити.
Через свою кухню він передає любов до продуктів і французької культури харчування, створюючи атмосферу затишку, заземленості та насолоди моментом.
Це дотик до автентичної французької кухні — не ресторанної, а живої і справжньої, де важливі традиції, якість та увага до деталей.
РОЗМІЩЕННЯ
Проживання організовано в затишній садибі з комфортним і продуманим розміщенням:
• 2 двомісні спальні з окремими ліжками (ліжка трансформуються), кожна зі своїм туалетом і душем — розміщення по 2 особи.
• 1 простора світла спальня з чотирма окремими спальними місцями — комфортне спільне розміщення.
• 1 спальня з двоспальним ліжком.
• Загальний санвузол: душова з двома умивальниками та окремий туалет.
• Додатковий туалет на першому поверсі.
• Простора вітальня та загальна кухонна зона.
• Тераса, зелена територія біля будинку та басейн — для відпочинку, сонця та неспішного відновлення.
Розміщення продумане так, щоб кожна учасниця відчувала комфорт, приватність і простір для відпочинку.
НАШ ДІМ І ТУРБОТА
Ми будемо жити в затишній садибі XIX століття — у просторі, де все створено для спокою, відновлення та відчуття дому. Тут легко дихати, спокійно мислити та приємно бути.
Важливо:
• при ранньому бронюванні надаються найкращі умови розміщення (за наявності на момент бронювання).
• розподіл по кімнатах здійснюється з урахуванням черговості бронювання та загального комфорту групи.
ХАРЧУВАННЯ
Французьку кухню у всьому світі називають champion du monde de la cuisine — чемпіоном кулінарного мистецтва. За вміння перетворювати їжу на задоволення, турботу та ритуал життя. Тут важливі смак, якість, подача, атмосфера та та сама неспішність, у якій народжується справжнє насолодування.
РАНОК
• сніданки у форматі шведського столу
• свіжі багети та круасани
• сезонні фрукти, сухофрукти, горіхи
• йогурти, гранола
• варені яйця
• чай, кава та ранкові напої
Неспішний сніданок після ранкових практик — час сповільнитися, заземлитися, відчути тіло та м’яко увійти в день.
ОБІДИ ТА ВЕЧЕРІ
• риба та морепродукти, приготовані на грилі
• fromages artisanaux — місцеві фермерські сири регіону
• foie gras — всесвітньо відомий французький делікатес із качиної печінки
• французькі закуски та вишуканості: паштети, айолі, гуакамоле та інші смаки регіону
• свіжий хліб та теплі багети з хрусткою скоринкою
• легкі десерти
Страви на грилі готує справжній француз, який тонко відчуває продукт і приділяє особливу увагу вогню, якості та подачі — автентично та зі смаком.
У ДНІ ВИЇЗДУ
• обіди та вечері в автентичних французьких ресторанах регіону
• знайомство з локальною кухнею та традиціями
• можливість обрати саме ті страви, які хочеться спробувати
Меню адаптується під веганів, вегетаріанців та індивідуальні особливості харчування.
ТРИ ВЫЕЗДНЫХ ДНЯ
GOUFFRE DE PADIRAC — СПУСК К ЛЕГЕНДЕ И СВЕТУ
Вы спускаетесь в каменную глубину: воздух становится прохладнее, звуки — тише, а время словно замедляет шаг. По местной легенде, здесь развернулось противостояние света и тьмы — удар копыта раскрыл землю, но святой Мартин прошёл через это место и вышел к свету; камень, говорят, до сих пор «помнит» этот переход.
Дальше путь ведет по протяженным галереям — своды со сталактитами и сталагмитами, мягкая подсветка, отражения на камне. И наконец — подземная река: тихая вода, лодочная переправа, зеркальные отблески. Это ощущается как метафорический путь — из глубины к ясности.
MARTEL (XII ВЕК) + ПОЕЗД ВДОЛЬ КАНЬОНОВ
Martel — город тёплого камня, где каждая улочка выглядит как почтовая открытка: двери, ставни, маленькие лавки и бутики, башни и спокойный ритм. Прогулка по старому центру, обед на площади — гастрономично и без спешки, с локальными вкусами региона.
После — поезд Chemin de Fer Touristique du Haut-Quercy (известный как «поезд Марте́ля»): он идет по высокому участку маршрута вдоль каньонов и долин. За окнами — скальные стены, зеленые изгибы ландшафта, ощущение простора, от которого дыхание становится глубже.
ROCAMADOUR — ГОРОД, ПОДВЕШЕННЫЙ МЕЖДУ НЕБОМ И СКАЛОЙ
Rocamadour кажется висящим в воздухе: он держится за камень и одновременно за высоту. Здесь хранится Чёрная Мадонна — святыня, к которой веками приходили за поддержкой и знаком.
Над городом, в скале, по легенде застрял меч Дюрандаль — символ защиты этих мест; в предании звучит имя Архангела Михаила как хранителя и посредника света. Панорамы долины, тишина и высота собирают внимание и выравнивают изнутри.
AUTOIRE — ДЕРЕВНЯ ВОДОПАДА И СРЕДНЕВЕКОВЫХ ЛЕГЕНД
Сначала мы отправимся по живописной лесной тропе к 30-метровому водопаду Cascade d’Autoire — одному из самых красивых природных уголков региона Лот, где вода уже тысячи лет прокладывает себе путь среди известняковых скал.
Затем вернёмся в Autoire — деревню, входящую в список «Самых красивых деревень Франции», и пообедаем на её уютной старинной площади. После прогулки по каменным улочкам поднимемся к руинам Château des Anglais — средневековой крепости XII века, высеченной прямо в отвесной скале. Отсюда открывается один из самых красивых панорамных видов на долину Лота.
Эти выездные дни — не просто экскурсии. Это путешествия с историей и легендой, где красота и смысл проживаются телом, взглядом и тишиной — и остаются с вами как живые якоря опыта.Полное расписание по дням можно посмотреть здесь.
ВАРТІСТЬ ТА УМОВИ УЧАСТІ
ЩО ВХОДИТЬ У ВАРТІСТЬ
Проживання та простір ретриту
• 8 днів / 7 ночей у затишній приватній садибі
• басейн, тераса, сад та зони для відпочинку
• спільні простори будинку: вітальня, кухня, тихі зони та відкриті краєвиди
• усе необхідне для комфортного проживання
Триразове харчування
• щоденні сніданки, обіди та вечері
(за винятком п’яти прийомів їжі у дні виїзних екскурсій, які проходитимуть у ретельно відібраних ресторанах і гастрономічних локаціях регіону; детальний розклад — у програмі ретриту)
• французька кухня та локальні фермерські продукти
Програма ретриту
• ранкова йога та дихальні практики
• ритуали відкриття та завершення ретриту
• жіночі кола
• какао-церемонія
• звукова практика «Невесомість»
• створення індивідуального аромату
• створення свічки з наміром
• створення ляльки-мотанки на добробут
• ретритний щоденник
• пам’ятні подарунки
Виїзна програма
• Grottes des Canalettes
• Terra Vinea — музей та дегустація вин
• Carcassonne та Château Comtal — екскурсія середньовічним містом
• Fort Libéria
• Villefranche-de-Conflent — місто відьом
• Eus — одне з найсонячніших сіл Франції
• Узбережжя Середземного моря — сніданок, відпочинок та шезлонги
Також у вартість входить
• груповий трансфер із Перпіньяна до місця проведення ретриту та назад
• усі транспортні переміщення під час ретриту
• усі вхідні квитки за програмою
• екскурсійний супровід
Инвентарь и материалы для практик
• йога-коврики, блоки, подушки, пледы
• матрасы для звуковых и релакс-практик
• свечи, ароматы и материалы для всех ритуалов
ЩО НЕ ВХОДИТЬ У ВАРТІСТЬ
• переліт до Франції та назад — кожна учасниця самостійно бронює та оплачує авіаквитки
• дорога від обраного вами аеропорту до Перпіньяна та назад — зокрема з Барселони, Тулузи, Монпельє та інших аеропортів. Трансфер із Перпіньяна до місця проведення ретриту та назад входить у вартість.
• обіди та вечері в ресторанах у дні виїзних програм — кожна учасниця самостійно оплачує обрані страви та напої
• особисте медичне та туристичне страхування — кожна учасниця самостійно оформлює та оплачує страховку
ВАЖЛИВО:
Усе, що зазначено в програмі ретриту, входить у вартість.
Додаткова оплата за участь у практиках, церемоніях та виїзних програмах не потрібна.
Ретрит як організований захід застрахований. Особисті поїздки, переліт та пов’язані з ними ризики залишаються у зоні індивідуальної відповідальності кожної учасниці.
ФОРМАТ УЧАСТІ:
8 ДНІВ / 7 НОЧЕЙ
РАННЄ БРОНЮВАННЯ
До 23 березня 2026 року
1850 €
СТАНДАРТНА ВАРТІСТЬ
23 березня – 15 квітня 2026 року
2000 €
ПІЗНЄ БРОНЮВАННЯ
16 квітня – 31 травня 2026 року
2200 €
VIP
Окремий номер із власною ванною кімнатою та душем, за наявності на момент бронювання
2300 €
ПЕРЕДОПЛАТА
фіксує місце
500 €
БОНУС ЗА ПРИГЛАШЁННУЮ УЧАСТНИЦУ
начисляется после полной оплаты её участия, независимо от того, участвуете вы в ретрите сами или нет
150 €
Передоплата є неповоротною, але її можна перенести на іншу учасницю або на наступний ретрит.
Опла ту решти суми та можливість розстрочки можна обговорити індивідуально в особистій розмові, щоб підібрати найзручніший варіант для кожної учасниці.
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
Основний аеропорт прибуття — Тулуза (TLS).
Ми рекомендуємо обирати саме цей аеропорт, адже це найзручніший варіант для перельотів з Європи та міжнародних рейсів із пересадками.
✈️ Переліт оплачується учасницями самостійно.
Ми організовуємо трансфер з аеропорту до місця проведення ретриту та у зворотному напрямку.
Вартість трансферу оплачується окремо та узгоджується індивідуально. Ми допоможемо підібрати зручний рейс, скоординуємо час прильоту учасниць та організуємо комфортний трансфер до місця ретриту.
📌 Ви не залишитеся з дорогою наодинці — ми супроводжуємо вас на кожному етапі подорожі та допомагаємо з усіма організаційними питаннями.
Рекомендований — Тулуза (TLS), приблизно 150 км від місця ретриту (≈ 2–2,5 годин в дорозі).
Це найзручніший та надійний варіант по міжнародних і європейських рейсах.
Можливі альтернативи (як запасний варіант):
Брів-ла-Гайяр / Brive–Souillac (BVE) ≈ 30 км (30–40 хв)
Бержерак (EGC) ≈ 90–95 км (≈ 1,5 год)
Родез (RDZ) ≈ 80–85 км (≈ 1,5 год)
Орільяк (AUR) ≈ 60–65 км (≈ 1–1,2 год)
📌 Якщо розглядаєте альтернативний аеропорт, ми підкажемо, наскільки він підходить під ваші дати, і допоможемо організувати трансфер.Так.
Ми організовуємо трансфер з аеропорту до ретритного центру та назад, підлаштовуючи його під час прильотів учасниць. трансфер оплачується окремо; ми беремо на себе всю координацію: об’єднуємо прильоти, підбираємо транспорт і супроводжуємо процес.
📌 Ви не залишаєтеся з логістикою наодинці — ми все узгоджуємо заздалегідьТак, абсолютно.
Цей ретрит підходить для будь-якого віку та рівня підготовки, зокрема й для тих, хто їде на ретрит уперше. Програма вибудувана з урахуванням біологічних ритмів організму. Усі практики м’які та адаптовані.
Відгуки учасниць, для яких це був перший досвід ретриту, ви можете переглянути тут.Ні.
Ретрит не передбачає інтенсивних фізичних навантажень і не потребує спеціальної фізичної підготовки.
Перед початком ретриту всі учасниці заповнюють анкету здоров’я.
Це дає нам змогу ще точніше й дбайливіше адаптувати практики саме під вас.Групові практики та програма проходять російською.
Наша команда говорить французькою, англійською, російською, українською та китайською мовами, тому при необхідності можемо бути гнучкими в індивідуальному спілкуванні.
Ми вже проводили змішані групи та можемо організувати переклад для англомовних учасниць.
Ми створюємо простір безпеки, поваги та бережного спілкування, де важливі уважність, тепло та підтримка загального поля для внутрішньої роботи.Йога на ретрите подходит для любого уровня, включая тех, кто никогда раньше не занимался. Практики адаптируются с учётом физического состояния, уровня подготовки и индивидуальных особенностей, с акцентом на здоровье, дыхание и мягкое пробуждение тела.
Участь у практиках не є обов’язковою.
У кожної учасниці завжди залишається право вибору, і ми з повагою ставимося до особистих кордонів і стану.
Водночас важливо розуміти, що програма ретриту вибудувана як єдиний, послідовний процес.
Ретрит — це простір свободи, а не тиску.
І водночас — простір відповідальності за свій вибір і свій шлях.Так, звісно.
Якщо ви відчуваєте, що важливо зробити паузу, ви можете пропустити практику й побути з собою.
Ми створюємо простір, у якому ви залишаєтеся в контакті з собою — у своєму темпі та з повагою до власних відчуттів.
І якщо в такі моменти виникне потреба в підтримці чи проясненні, ведучі завжди поруч.Перед ретритом кожна учасниця отримує детальний чек-лист із рекомендаціями.
В основному — особисті речі та зручний одяг для перебування.
Все необхідне для практик (йога-килимки, блоки, ремені, подушки, пледи тощо) надається організаторами.
📌 Для участі в практиках нічого додатково приносити не потрібно — ми подбали про все.Для учасниць передбачені різні варіанти проживання:
двомісні комфортні кімнати з окремими ліжками;
кімнати на 4 людини з окремими ліжками;
VIP-варіант (за наявності місць): окрема кімната з двоспальним ліжком, власним душем та туалетом.
При ранньому бронюванні можна обрати більш комфортні умови проживання залежно від тарифу.Так.
Програма ретриту вибудувана з урахуванням біоритмів, тому після кожної практики передбачений простір для відпочинку й особистого часу — щоб відновитися, побути наодинці з собою, прогулятися та дати тілу й психіці час на адаптацію.Для бронювання місця передбачена передоплата 500 €.
Вона фіксує ваше участь.
Передоплата не повертається, але:
може бути перенесена на наступний ретрит,
або передана іншій учасниці (за умови, що ви знайдете заміну і заздалегідь повідомите організаторів).
👉 Чим раніше внесена передоплата, тим більше можливостей обрати комфортні умови проживання.
Залишок суми та спосіб оплати обговорюються індивідуально.
Для учасниць передбачена можливість розстрочки.Так, можна.
Ми лояльні до формату оплати і готові обговорити зручний варіант у особистому контакті.
Кількість платежів та графік узгоджуються індивідуально, щоб участь була комфортною та спокійною.Ми розуміємо, що обставини можуть змінюватися.
Якщо плани змінюються, важливо заздалегідь повідомити нас.
🔹 Передоплата 500 € не повертається, оскільки фіксує місце і покриває організаційні витрати: проживання, харчування, локації, підготовку програми та інші зобов’язання.
🔹 При цьому передоплату можна:
перенести на інший ретрит,
передати іншій учасниці, якщо знайдеться заміна.
🔹 Усі інші оплачені суми повертаються за домовленістю.
Ми прагнемо бути максимально бережними і чесними: передоплата — гарантія місця і розподіл відповідальності між учасницею та організаторами.Ретрит підходить, якщо, читаючи опис, ви відчуваєте відгук, а не напруження.
Якщо важливо не «щось терміново виправляти», а побути з собою, видихнути та м’яко відновити внутрішню рівновагу.
Ретрит може бути для вас, якщо:
хочеться сповільнитися та вийти з постійного внутрішнього напруження;
відчуваєте накопичену втому — фізичну та емоційну;
важливо побути у підтримуючому жіночому просторі, без конкуренції та порівнянь;
готові до внутрішньої роботи у бережному, тілесно-чуттєвому форматі;
відгукується ідея поєднання практик, природи, руху, тиші та усвідомленого відпочинку.
Ретрит не вимагає «готовності», досвіду або особливого стану.
Він не про «стати іншою» і не про роботу через зусилля.
Він про повернення до себе — у своєму темпі, з повагою до власних меж.
Якщо залишаються сумніви — це нормально.
Ви завжди можете поставити нам запитання особисто і відчути, чи підходить вам цей формат зараз.